Muhabbet Sigarayı Bırakmak İçin Öneriler

Herkese hayırlı geceler. Biraz bahsin dışına çıkalım; sigarayı yakın zamanda bırakan ya da bırakmak için girişimde bulunan arkadaşlar varsa önerilerde bulunabilirler mi?
Bu ara kafamda hep sigara bırakma isteği var gün geçtikçe artırıyoruz ilerisi için büyük sorun yaratacak gibi şimdiden belirtileri başladı yol yakınken kaçmak lazım diye düşünüyorum. Bırakanlar nasıl başardınız? Kaç günden sonra bu istek bitti ve herhangi bir tedavi yardımı aldınız mı? Maksat biraz da başka birilerine ilham olmak dostlar. Yoksa ben de biliyorum @Google sekmesini. Herkese hayırlı geceler.

yanlıs girmişsin kardeş konuyu söyle acıcan sigara bırakma taktıgı yazan en ıyı 2 yoruma papara o zaman 1 haftaya bırakırsın sana verılen hıcbır tavsıye ıse yaramaz hem sıgara ıcıp hem kumar oynayan bırıysen cok zor kumarı bırakmadan sıgarayı bırakman 2sını kesmen lazım bastan kumarı bırakmaya calıs

Yaz farenjiti oldum boğazımdan yutkunamadım 2gün tabi cigara da içemedim 10 gün oldu dün gece yaktım tadı acı geldi irade meselesi çay içince yanına cigara lazım çayı,maç stresini birçok şeyle zincirleme gidiyor cigara

İsteyen bırakır irade meselesi falan demekle cidden olmuyor gercekten cok zor. Seneler öncesinde lise sondayken okul çıkışları bizim mahalledeki bi abinin dükkanına gidip 8-10 liralık bişeyler alırdım. Abi, sigara vereyimmi filan demişti peki abi dedim. Gel zaman git zaman ben kendim istemeye başladım o abiden, sonra sınıfımdakilerden falan istemiştim durum kötüye gidiyordu...Allahtan mezun olmamıza yakındı 1-2 ay sonra okullar kapandı da daha fazla bağımlı olamadan bıraktım ama çok zordu benim için bile

Demem o ki ben bile bağımlı olucakken kıl payı yırttım.. Bunu senelerdir kullanan insanların halini düşünmek bile istemiyorum imkansıza yakın bırakmaları. Şak diye bırakmak diye de bişey yok. Ya azaltarak bırakılır yada tedavi görerek

Yaw icin gitsin ne olacak sanki dunya hayatindan daha mi cok zarar veriyor sanki

Bahis sigaradan daha zararlı sigaraya devam bahis e veda

38Kartal' Alıntı:

Bahis sigaradan daha zararlı sigaraya devam bahis e veda

Genişletmek için tıkla ...

İkisini birlikte düşünsene. 😮
Evlerden ırak.

Sadece basliga dayanarak cvp vereyim dostum. Adiyaman tutun al mide bulandiryorcanin istediginde bi tane ic. 10 tane sigara icme istegini öldürüyor 😁 birakmak cok zor allah yardimcin olsun

maraş otu attım 1 ay falan içmedim sonra bi sehir disina gitme mevzuum vardı sadece otogarda molalarda içicem diye aldım paket cumartesi günü evdeyim o günden beri cebimde paket var

TheBettor' Alıntı:

Herkese hayırlı geceler. Biraz bahsin dışına çıkalım; sigarayı yakın zamanda bırakan ya da bırakmak için girişimde bulunan arkadaşlar varsa önerilerde bulunabilirler mi?
Bu ara kafamda hep sigara bırakma isteği var gün geçtikçe artırıyoruz ilerisi için büyük sorun yaratacak gibi şimdiden belirtileri başladı yol yakınken kaçmak lazım diye düşünüyorum. Bırakanlar nasıl başardınız? Kaç günden sonra bu istek bitti ve herhangi bir tedavi yardımı aldınız mı? Maksat biraz da başka birilerine ilham olmak dostlar. Yoksa ben de biliyorum @Google sekmesini. Herkese hayırlı geceler.

Genişletmek için tıkla ...

Nisan ayında bıraktım ben 4senedir falan içiyodum yasak geldi sigara alamadım ulan bırakıcam dedim bıraktım 20gün zorlandım şuan hala içmiyorum on numara günlük 20-20çıkıyodu bide cepten hem sağlık hem para açısından harika oldu

İrade meselesi